Savoir dire non, avec ou sans explication
Tu as le droit de dire non, à tout moment et pour n'importe quelle raison. Une phrase simple suffit.
Pourquoi c'est difficile
Beaucoup de gens craignent de blesser ou de paraître désagréables. Résultat : on dit oui à contrecœur, ou on disparaît.
Pourtant, un non clair est plus honnête qu'un oui forcé.
Des phrases qui marchent
« Merci, mais ça ne me convient pas. » « Je préfère en rester là pour aujourd'hui. » « J'ai passé un bon moment, je vais rentrer. » Elles sont courtes, polies et fermes.
Pas besoin de te justifier plus qu'il ne faut. Plus ta phrase est courte et posée, plus elle est facile à entendre pour l'autre, et plus elle te laisse maître de la suite.
Si l'autre insiste
Répète calmement ta phrase. Si l'insistance continue, quitte les lieux ou demande de l'aide à quelqu'un du lieu.
Une personne respectueuse accepte la première réponse.
Recevoir un non
Quand c'est à toi qu'on dit non, remercie et passe. Ne cherche pas à convaincre, ne demande pas d'explications.
Cette attitude aide les deux à garder une belle image de la rencontre.
Des profils près de Beausoleil
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Questions fréquentes
Dois-je expliquer pourquoi ?
Non, ton ressenti suffit.
Et si je me suis mal exprimé ?
Reformule simplement, sans t'excuser trop.